miércoles, 19 de julio de 2017

PANELA, el verdadero azúcar moreno integral

¡Hola!

Hace tiempo, tras leer el libro "mis recetas anticáncer" de Odile Fernández, muchos de mis hábitos alimenticios fueron cambiando y uno de ellos fue el azúcar.
El azúcar blanco lo desterré para siempre, nunca más he vuelto a tomarlo de forma intencionada (lógicamente cuando tomo postres o dulces fuera de casa, llevan azúcar). En casa lo sustituí primero por sirope de ágave, luego por azúcar de abedul y finalmente por panela. Entre medias también hubo azúcar moreno hasta que descubrí que era azúcar blanco teñido con melaza (hacer la prueba, meter azúcar moreno en agua y veréis de que color queda). Fuera de casa, el café e infusiones los tomo sin azúcar, y oye, no lo echo en falta. Mi madre lleva décadas sin tomarlo y yo le decía "no sé como puedes tomar el café sin azúcar, argg" y ahora la entiendo, es solo acostumbrarse.
Al principio solo encontraba panela en la sección de productos latinoamericanos de Carrefour y Eroski, luego empezaron a tenerlo en Mercadona (aunque las en los dos últimos meses, las veces que he ido estaba el estante vacío) y ahora también en Alimerka (supermercado Asturiano, aunque tiene presencia en otras provincias como León y Valladolid).
Parece ser que la panela se ha convertido en el sustituto del azúcar y lo encontramos con más facilidad.
azúcar blanco, panela
Información nutricional por cada 100 gr. (Panela Gourmet Latino, Azúcar blanco Acor)




La panela es azúcar de caña 100% integral que se obtiene por procesos naturales.


No os voy a aburrir con mucha teoría al respecto porque podéis leerla en cualquier web de internet. Resumiendo...

¿Qué es la Panela?

La panela es el azúcar 100% integral de caña. Se considera el azúcar más puro porque se obtiene simplemente a partir de la evaporación de los jugos de la caña y la posterior cristalización de la sacarosa. La panela a diferencia del azúcar blanco, no es sometido a ningún refinado, centrifugado, depuración o cualquier otro tipo de procesado, conservando todas las vitaminas y minerales presentes en la caña de azúcar.
  • Nos aporta energía, necesaria para el desarrollo de los procesos metabólicos.
  • Nos aporta nutrientes esenciales para el organismo.
  • A diferencia del azúcar blanco, que sólo aporta calorías vacías, el azúcar integral de la panela aporta nutrientes esenciales. Además, no ‘roba’ nutrientes al organismo como sí sucede con el azúcar blanco.
  • Se trata de un tipo de azúcar libre de sustancias que puedan dañar la salud.

Es importante no confundir la panela y el azúcar moreno que estamos habituados a ver en los supermercados. En la actualidad, la mayor parte del azúcar moreno que se vende es simplemente azúcar blanco al que se le ha añadido extracto de melaza, dándole su color y sabor característico, y sin a penas vitaminas y minerales.


El azúcar moreno es igual al blanco pero con un proceso químico menos.

En cuanto a precios:
Azúcar blanco: 0,69 €/kg.
Azúcar moreno: 1,89 €/kg.
Panela: 1,80 €/500 gr.
La textura es como si fuera galleta molida y no aporta ningún sabor diferente a las bebidas como me pasaba con la stevia.
La panela también se comercializa en bloques, para hacer aguapanela, bebida propia de América del Sur.
Y vosotros, ¿ya os habéis pasado a la panela?
Besos,


miércoles, 12 de julio de 2017

miércoles, 5 de julio de 2017

miércoles, 28 de junio de 2017

jueves, 22 de junio de 2017

COSMÉTICA NATURAL: Mi opinión sobre los productos de Freshly Cosmetics

¡Buenos días!
 
Hoy quiero hablaros de los productos de Freshly cosmetics que he probado. He leído que a muchas no os van bien y a otras os encantan. Yo tengo de todo.
 
Como introducción os diré que me encanta gusta mucho la imagen de esta marca pero su precio es elevado. Yo suelo aprovechar ofertas o promociones que tienen, para que salga más económico, sobre todo en esos productos que ya son imprescindibles para mí.
 
Sigo la dinámica de otros post para ser directa, concisa y como siempre, totalmente sincera. Es mi opinión personal y ya sabemos que cada cuerpo y cada piel es un mundo, vamos al lío:


miércoles, 21 de junio de 2017

RESEÑA: Trilogía Millenium (Stieg Larsson) + Continuación de la saga con "Lo que no te mata de hace más fuerte" (David Lagercrantz)

Trilogía Millenium
Esta trilogía me gustó mucho, como valoración global le daría un 9 pero os la quiero mostrar libro a libro.
La saga Millennium es una serie de novelas criminales suecas creada por Stieg Larsson.
Larsson planeó escribir una serie de 10 libros, pero debido a su repentina muerte en 2004, sólo pudo completar tres, que fueron publicados de forma póstuma.
 
Un cuarto libro, Lo que no mata te hace más fuerte, fue publicado en agosto de 2015. El libro fue escrito por el autor y periodista criminal David Lagercrantz y no está basado en ninguno de los borradores inconclusos de Larsson. (Wikipedia)
De este cuarto libro también os quiero hablar en esta reseña porque particularmente no os lo recomiendo y dejaría la saga en los 3 libros escritos por Larsson.
 
El quinto libro, titulado El hombre que escondió su sombra, y escrito también por David Lagercrantz, se publicará el próximo 7 de septiembre. De momento no tengo intención de leerlo por lo que esperaré a las reseñas que se vayan publicando.
 
Vamos con las reseñas denlos 4 libros publicados hasta el momento:
 

jueves, 15 de junio de 2017

NATECOS, tienda on line de cosmética y distribuidora oficial de la marca LEPO

¡Buenos días!

Os traigo una nueva tienda que me ha demostrado ser de total confianza.

natecos
Natecos, distribuidora oficial de la marca LEPO, se puso en contacto conmigo para hacerme llegar unos productos a mi elección. Hace un año adquirí en otra tienda una máscara de pestañas de la marca Lepo y consideraba esta marca totalmente de cosmética natural por lo que di por hecho que todos los productos de Natecos lo eran.


Días después de haberles enviado el mail con los productos elegidos, leí en el blog de una bioamiga (también había recibido productos de Natecos), que los productos que ella había elegido no eran de la línea Bio, lo que me hizo volver a la web a mirar su web y al recibir los productos comprobar el INCI.

Efectivamente en la web tienen maquillaje, cuidado facial y corporal, y línea solar y además, una línea bio. Los productos que yo había elegido no eran de la línea bio. Llevo 3 años usando cosmética natural y lo que aquí os muestro es eso, cosmética certificada, bio. Por lo que por un lado me sentía en deuda con ellos por darme la oportunidad de probar esos productos y por otro no quería engañaros porque si por algo se caracteriza mi página es por la sinceridad.

lunes, 12 de junio de 2017

COSMÉTICA NATURAL: Champú para tener un pelo liso, suave y sin encrespamiento


CHAMPÚ REESTRUCTURANTE DE KERATINA - COSLYS


champu coslys keratina
Formato anterior
 
Hace tiempo descubrí este champú y me gustó muchísimo, por eso quería hablaros hoy de él.
 
Ya os he contado que me va muy bien con el duo champú + acondiconador de Freshly pero como a algunas personas no os ha ido bien os quería hablar de este champú como otra alternativa a tener en cuenta si buscáis un champú que os deje el pelo liso, suave y sin encrespamiento.
 
Con el champú de Keratina vegetal de Coslys conseguirás reparar, fortalecer y dar brillo a tu pelo. Ayuda a proteger el cabello del uso de secadores y planchas, ya que lo protege del calor mientras se alisa.
 
 
 

 

Detalles

El champú fortalecedor y alisante de Keratina de Coslys de 500ml hidrata, alisa y fortifica el cabello des del interior. Gracias a la fitokeratina, una keratina de origen vegetal con una característica muy especial: como molécula pesa muy poco, y por lo tanto penetra profundamente en la fibra del cabello. Esto hace que alrededor de la cutícula se cree una capa natural protectora, aportando resistencia y suavidad al cabello. Tu pelo estará brillante, fuerte e hidratado, y además protegido del encrespamiento. Se recomienda para el uso de secador y planchas para alisar.
 

Ingredientes (INCI)

Aqua (water), spiraea ulmaria flower water* (organic meadow sweet floral water), sodium lauryl sulfoacetate, disodium lauryl sulfosuccinate Aqua (water), spiraea ulmaria flower water* (organic meadow sweet floral water), sodium lauryl sulfoacetate, disodium lauryl sulfosuccinae dehydroacetic acid (preservative), leuconostoc/radish root ferment filtrate (radish fermented extract), sodium benzoate (preservative), potassium sorbate (preservative), limonene, linalool (natural molecules from perfume). *Ingredient from Organic Agriculture
99.11% del total de los ingredientes son naturales y 10% % son de cultivo biológico.
 

Premio

Ganador del premio producto innovador 2013 en la feria de productos ecológicos francesa NATEXPO.
 

Envase

Botella de plástico de 500 ml.
 

Precio

16,90 €
 

Certificado

Ecocert, Cosmebio BIO y Cruelty free.


MI EXPERIENCIA PERSONAL


Champú keratina coslys
Nuevo formato
No es un champú económico pero cunde un montón puesto que con poca cantidad cubres todo el pelo y es una botella de medio litro. Relación calidad-precio de 10.
 
Huele fenomenal, y ese es un punto a favor, al menos para mí. Es un olor floral-dulce y suave.
 
Lo compré porque había leído esto: "¿Tu cabello te pide que lo rescates del encrespamiento y la sequedad? Con el fantástico champú de Keratina vegetal conseguirás reparar, fortalecer y dar brillo a tu pelo. Es perfecto para proteger el cabello del uso de secadores y planchas, ya que lo protege del calor mientras se alisa. ¡Encrespamiento 0!", pues TAL CUAL!!. Lo secaba con el secador, lo planchaba y me quedaba perfectamente liso y suave. Al día siguiente lo tenía prácticamente igual.

Como anotación deciros que mi cuero cabelludo tiende a ser graso y salirme caspa con ciertos productos.
 
Sin duda, lo recomiendo y lo volveré a usar.
 
¿Lo habéis probado?
 
Besos,
 
 

 

martes, 6 de junio de 2017

COSMÉTICA NATURAL: Duo perfecto para tener un rostro suave (rutina facial de noche)

¡Hola!

Ayer mientras me aplicaba estos dos productos me dije "tengo que contarlo en el blog porque es la primera vez que noto los efectos tan claramente en mi cara"
 

MI DUO PERFECTO EN MI RUTINA FACIAL DE NOCHE

tónico y crema hidratante de matarrania
 

Os cuento, el verano pasado me compré la crema hidratante nutritiva bio piel mixta de matarrania por sus buenísimas críticas. La usaba de vez en cuando porque me resultaba muy aceitosa, yo tengo la piel mixta-grasa y para diario era excesiva.

Hace unas semanas, concretamente el 16 de mayo, leía este artículo de mi bioamiga ECOLECUA y me animé a comprar el tónico suave de rosas bio de matarrania. También habla de ambos productos aquí.

jueves, 1 de junio de 2017

TURISMO: Gran Canaria ¿Qué visitar?

Qué visitar en Gran Canaria


Hoy os traigo un post viajero.

De las Islas Canarias sólo conocemos Gran Canaria y volvimos encantados de aquel viaje, sin duda uno de los más bonitos que hicimos.

Nos alojamos en Maspalomas, en unos apartamentos muy bien ubicados, próximos a la playa y con piscina. Era los apartamentos Bungalows Cordial Green Golf.

Durante unos días alquilamos un coche y recorrimos toda la isla. Siempre que la recomiendo digo lo mismo, Gran Canaria es una versión mini de España; el norte con sus acantilados y pueblos pesqueros, el interior más árido y barrancoso y el sur con un turismo más internacional.
 
Os indico los lugares que más nos gustaron y que deben ser de visita obligada si pasas por la Isla:

miércoles, 31 de mayo de 2017

COSMÉTICA NATURAL: Desodorantes

¡Buenos días!

Le he cogido el gusto a traeros entradas de opiniones sobre un producto de diferentes marcas. En este caso os traigo los polémicos DESODORANTES y digo polémicos porque a las chicas que usamos cosmética natural nos cuesta un triunfo encontrar uno que nos guste tanto tanto como para dejar de buscar.

Aquí os dejo todos los que llevo probados hasta el momento.

MI OPINIÓN SOBRE DESODORANTES DE COSMÉTICA NATURAL QUE HE PROBADO


DESODORANTES SIN TOXICOS

Al igual que hice con los solares, vamos a ir uno por uno siguiendo el mismo patrón y por el orden que los he ido probando:

martes, 30 de mayo de 2017

RESEÑA: La parte escondida del iceberg

LA PARTE ESCONDIDA DEL ICEBERG
 

FICHA TÉCNICA

TITULO: La parte escondida del iceberg
AUTOR: Màxim Huerta
PAGINAS: 283
AÑO PUBLICACION: 2017
TEMATICA/GENERO: Narrativa contemporánea, autoficción

lunes, 29 de mayo de 2017

COSMÉTICA NATURAL: Cremas Solares

¡Buenos tardes!

Arrancamos nueva semana y os traigo esta entrada a petición de una seguidora de Instagram. Creo que puede ser interesante a estas alturas del año y espero poder orientaros un poco. También espero leer vuestros comentarios y opiniones al respecto.

En una entrada que os dejé hace unos días os hablaba de un solar facial que se ha convertido en mi favorito (podéis leerla aquí) y os resumía brevemente como elegir un buen solar y donde leer más al respecto.

Este es mi tercer año usando solares de cosmética natural y estoy contenta con los resultados porque me protegen y cuidan mi piel, en contra tenemos que son más caros. Los solares que os muestro en la foto son los que he probado hasta el momento y os resumiré mi experiencia con cada uno. Puede que os choque ver uno de Avène pero tiene su explicación. Vamos al lío...

SOLARES SEGUROS

Os voy a ir mostrando primero los faciales y luego los corporales. Podría poneros en INCI de cada producto y sus características pero quedaría una entrada muy larga y pesada por lo que os dejaré mis impresiones y si alguno os interesa, podéis buscarlo en internet:

viernes, 26 de mayo de 2017

¿Cómo saber si estamos comprando realmente COSMÉTICA NATURAL Y SALUDABLE libre de tóxicos?

Me he encontrado con algún caso de productos o tiendas que se "venden" como COSMÉTICA NATURAL y realmente no lo son, o no al 100%.

La cosmética natural, biológica y ecológica es una alternativa respetuosa con el medio y con nuestra piel. Sus ingredientes son mayoritariamente de origen vegetal, evitan ingredientes nocivos para el organismo y no son testados en animales.
 
Podría daros nombres pero no me gustan las críticas negativas que puedan perjudicar a las tiendas, salvo cuando me engañan a la cara como fue el caso de mi post de Jazztel en Instagram.
 
Lo que si encontraréis en mi blog son productos que pueden no haberme gustado pero ya es una opinión subjetiva porque cada persona y cada cuerpo es un mundo.
 
Vayamos por partes. Cuando queráis saber si los productos tienen ingredientes saludables solo debéis ir a la web "La vérité sur les cosmétiques" y en el buscador del INCI introducir el ingrediente que queréis verificar.
 
Os muestro dos ejemplos con un ingredientes aceptable y otro que no:

LA VERITE SUR LES COSMETIQUES

Recomendaciones del programa Convénzeme (Segunda temporada)




SEGUNDA TEMPORADA

Estos son todo los libros recomendados con la Z VERDE en la SEGUNDA temporada del programa #Convenzeme que se está emitiendo en BE MAD, todos los domingos a las 20:30 h. y presentado por Mercedes Milá.

miércoles, 24 de mayo de 2017

martes, 23 de mayo de 2017

COSMÉTICA NATURAL: Gel Solar Transparente Facial SPF30 UV BIO

Buenos días de martes!
 
   El pasado sábado os dejé en mis redes sociales un post sobre el Gel Solar Transparente Facial SPF30 de la marca UVBIO pero quería dejaros por aquí mis impresiones.
 

BREVE INTRODUCCIÓN SOBRE LOS SOLARES

Podría hacer una entrada extensa sobre que debemos tener en cuenta a la hora de comprar un solar pero en organics magazine lo explican muy bien. Yo os puedo resumir lo siguiente:
  • Lo importante es buscar solares con filtros físicos (dióxido de titanio y óxido de zinc).
  • Debemos evitar las nanopartículas.
  • Mejor solares en crema que en spray.
Una imagen que nos aclara la diferencia entre los filtros físicos y los químicos.
FILTROS SOLARES 

GEL SOLAR TRANSPARENTE FPS 30 DE UVBIO


El Gel solar bio transparente UVBIO FPS 30 proporciona una protección óptima al rostro.Sus ingredientes activos nutren la piel y evitan su deshidratación. El aceite de Karanja proporciona transparencia total y su fórmula es resistente al agua. Sin nanopartículas , ni óxido de zinc, parabenos, colorantes ni conservantes de la química sintética. Sin derivados del aceite de palma ni sales de aluminio ni fragancia química.

jueves, 18 de mayo de 2017

miércoles, 17 de mayo de 2017

COSMÉTICA NATURAL: Crema de definición de rizos (Blouclème)

crema de definción de rizos BOUCLEME
Hoy quiero hablaros de esta crema de definición para rizos extra hidratante y nutritiva elaborada con aceite de Nuez de la India, aceite de Coco y aceite de Ricino.
 

Define los rizos

Ideal para pelo seco y deshidratado

No engrasa

 
Es una crema de definición que no necesita aclarado, minimiza el encrespamiento dejando unos rizos suaves, definidos y brillantes.
 
Se puede usar con el pelo mojado para definir el peinado o con el pelo seco para aportar un extra de hidratación.
 
Ingredientes: Aqua, Cetearyl Alcohol, Cocos Nucifera (Virgin Coconut) Oil, Glycerin Vegetable, Diheptyl Succinate, Cocos Nucifera (Coconut) Fruit Extract, Distearoylethyl Dimonium Chloride, Polyquaternium-98, Coco Caprylate, Aleurites Moluccana (Kukui) Oil, Butyrospermum Parkii (Shea Butter), *Litsea Cubeba (May Chang) Fruit Oil , *Citrus Grandis (Grapefruit) Peel Oil, *Citrus Reticulata (Mandarin Red) Peel Oil, *Citrus Aurantium Dulcis (Sweet Orange) Peel Oil, *Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Fruit Oil, *Origanum Majorana (Marjoram Sweet) Leaf Oil, *Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil, *Mentha Viridis (Spearmint) Leaf Oil, *Pogostemon Cablin (Patchouli) Leaf Oil, *Michelia Alba (Magnolia) Flower Oil, *Michelia Alba (Magnolia) Leaf Oil, *Cymbopogon Martini (Palmarosa) Oil, *Tilia Cordata (Linden) Flower Oil, Styrax Tonkinensis (Benzoin) Resin Extract, Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Capryloyl Glycerin/Sebacic Acid Copolymer, Tocopherol, Benzyl Alcohol, Dehydroacetic Acid, **Limonene, **Linalool, **Geraniol.
*natural pure essential oils
**potential allergens

martes, 16 de mayo de 2017

PRODUCTOS ECOLÓGICOS PARA EL HOGAR

¡Hola!

Hoy quiero hablaros de dos productos de limpieza ecológicos para el hogar.



Limpiador multiusos biodegradable Citrus Zest ATTITUDE


Este primer producto se trata de un limpiador multiusos en spray de Lavanda y Pomelo, ecológico y con componentes naturales.
Una manera eficaz y natural de limpiar en profundidad con suavidad.
 
Características: 
 
- Hipoalergénico.
- Elaborado con sustancias procedentes de fuentes naturales.
- Sin colorantes ni perfumes sintéticos.
- Apto para veganos.
- Libre de 1.4-dioxano y óxido de etileno.
- Sin CMR: compuestos cancerígenos, mutágenos o tóxicos para la reproducción.
- No testado en animales
  
Está certificado por EcoLogo: Programa del ministerio de medio ambiente canadiense.
 
Co2 neutro: Los productos Attitude son fabricados a partir de energías 100% renovables, por lo que sus productos no contribuye al cambio climático.

sábado, 13 de mayo de 2017

PELÍCULA: No culpes al karma de lo que te pasa por gilipollas

No culpes al karma de lo que te pasa por gilipollas
 

FICHA TÉCNICA


🎬 NO CULPES AL KARMA DE LO QUE TE PASA POR GILIPOLLAS
🔹Director: María Ripoll
🔹Reparto: Verónica Echegui, Álex García, Alba Galocha, David Verdaguer, Jordi Sánchez
🔹Año: 2016
🔹País: España...
🔹Duración: 98 min.
🔹Novela: Laura Norton
🔹Género: Comedia, Romance, Comedia romántica

viernes, 12 de mayo de 2017

REVELADOS DE FOTOS, ALBUMES, TARJETAS DE VISITA,... ON LINE

¡Buenos días de viernes!
Hoy os traigo una entrada diferente pero creo que interesante. Os quiero hablar de las diferentes webs que he probado para el revelado de fotos, álbumes o incluso tarjetas de visita. Espero que os guste. Vamos al lío:

martes, 18 de abril de 2017

TIENDA DE COSMÉTICA NATURAL: BIO SAKURE

Los sorteos están a la orden del día en las redes sociales. Yo únicamente participo en aquellos que realmente me parecen interesantes, sobre todo de cosmética natural porque te dan la opción de probar nuevos productos y este ha sido el caso. Os cuento...
 
Biosakure organizaba hace unas semanas un sorteo de 1 champú sólido y 3 personas serían las afortunadas. Yo quedé en reserva pero debido a que una bioamiga no había completado los pasos que se requerían para participar el premio pasó a mí y ella demostró ser una BIOAMIGA con mayúsculas!!


Cosmética natural para tu cuidado diario
Ser eficaz y natural sí es posible
La cosmética natural aumenta los beneficios para tu piel y disminuye el impacto medioambiental

 
Hoy he recibido mi premio pero antes quiero hablaros de BIOSAKURE una web con una historia que me ha encantado, no dejéis de leerla: ¿Quién hay detrás de todo esto?

En su web podéis encontrar productos para cabello, cuerpo y rostro y detalles para eventos.
 
 
Mi premio fue un champú sólido de mi elección, este caso para cabellos rizados, secos o teñidos.

INCI: Sodium coco-sulfate, sodium cocoyl isethionate, butyrospermum parkii butter*, aqua, coco-caprylate, cetearyl alcohol, inulin*, behentrimonium methosulfate, parfum, aroma, benzyl benzoate, coumarin.
* Ingredientes de cultivo ecológico
** Se da naturalmente en los aceites esenciales
 
CHAMPÚ SOLIDO

Cómo regalo me han enviado unas muestras del acondicionador LEMON WAVE y del desmaquillante en aceite CLEAR ESSENCE.

MUESTRAS GRATIS
 

 BIO SAKURE quiere una cosmética natural que te cuide por fuera y por dentro

compromiso cosmética natural bio sakure

Natural

Con ingredientes de origen natural y ecológicos.
 
compromiso cosmética natural bio sakure

Cruelty free

 No testamos en animales. Todos los productos están probados en personas.
 
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Reciclable

Nuestro packaging y complementos se pueden reciclar tras su uso.
 
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Sin tóxicos

No contienen ingredientes considerados perjudiciales para la salud.

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Tecnología

Unimos la naturaleza con el laboratorio y la inteligencia artificial.

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Sostenible

Artesanal, usamos la mínima maquinaria con procesos sostenibles
 

Entrad y echadle un vistazo 😉 www.biosakure.com

Press

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